Ayurveda

Ayurveda (Ayu znaci "život", a veda "znanje") bi u prijevodu sa sanskrta značila: znanost o životu - znanost o življenju, ayurvedska znanost je stara više od 5000 godina (i kao takva je ostala do danas nepromijenjena), ovaj podatak je zabilježen sanskrtom u Vedama. Vjeruje se da je to najstarija znanost o liječenju, koja je formirala osnove za sve druge medicine, kao na primjer Budizam, Taoizam, Tibetansku medicinu, a i ostale kulture imaju puno sličnosti s njom.

 

Prva svjetska medicina


Ayurveda je sveobuhvatni i najiscrpniji medicinski sistem koji trenutno postoji. Prije dolaska pisanja, drevna mudrost liječenja, prevencije i dugovječnosti bili su sastavni dio duhovne tradicije univerzalne religije. Liječnici su sa svih strana svijeta donijeli svoje znanje u Indiju. Veda Vyasa ( drevni mudraci koji su prepisali Vede), slavni su mudraci očuvali kompletno znanje o Ayurvedi u pisanom obliku, zajedno sa uvidom u spiritualnu etiku, vrijednostima i sa samo ostvarenjem. Drugi govore da je Ayurveda prenijeta od Boga njegovim anðelima i konačno ljudima. Metode koje se koriste u pronalasku ovog znanja o bilju, hrani, mirisima, dragom kamenju, bojama, yogi, mantrama, načinu življenja i liječenju su fascinantna i opširna. Mudraci, liječnici tog vremena su bili mudraci ili proroci, duboko obožava ni sveti ljudi, koji su vidjeli zdravlje kao integralni dio duhovnog života. Kaže se da su primili svoju izobrazbu o Ayurvedi direktno u meditaciji. Znanje o Ayurvedi se koristi za razne metode liječenja, prevencije, dugovječnosti i kirurgije, ono je došlo od Božanskog otkrića - pogađanje ili testiranje na životinjama je bilo potpuno nepotrebno. Ta otkrića su prepisana iz usmene tradicije u pisani oblik.

Originalno postoje četiri glavne knjige o Vedskoj duhovnosti. Teme knjiga su: zdravlje, astrologija, duhovni poslovi, vlada, vojska, poezija i etika življenja. One su poznate kao Vede: Lik, Sama, Yajur i Atharva. Ayurveda se koristila uz Vedsku astrologiju zvanu Jyotish. Konačno, Ayurveda se organizirala u svoj kompaktni sistem zdravlja, te je smatrana granom Atharva Vede. Ta grana se nosila sa duhovnim aspektima liječenja, iako nije direktno tretirala duhovni razvoj. Odlomci vezani za Ayurvedu iz različitih Veda su kombinirani u zasebne knjige, koje su se bavile samo Ayurvedom. Meðu Lik Vedama 10,572 himne/stihovi raspravljaju o tri konstitucije (doshe): zrak (Vata), vatra (Pitta) i voda (Kapha). Odlomci obuhvačaju transplantaciju organa, umjetne udove, i upotrebu bilja za liječenje bolesti uma i tijela, te za poticanje dugovječnosti. U Atharva Vedama 5,977 himni raspravljaju o anatomiji, psihologiji i kirurgiji. U doba Athareve postojale su dvije škole Ayurvede, škola psihologije i škola kirurgije. Te su dvije škole pretvorile Ayurvedu u znanstveno dokaziv i klasificiran medicinski sustav. Ayurveda je narasla u respektabilan sistem i postala je sistem liječenja koji se naširoko primjenjivala u Indiji. Ljudi su dolazili iz mnogih zemalja u Indijske Ayurvedske škole kako bi naučili medicinu u potpunosti. Kinezi, Tibetanci, Grci, Romani, Egipcani, Afganistanci, Perzijanci i drugi putovali su kako bi apsorbirali mudrost i ponijeli ju nazad u svoje zemlje. Indijske "ceste svile", utvrðene rute izmeðu Azije (Kina, Tibet, itd.), Bliski istok (Afganistan, Perzija, itd.), i Europa (Rim, Grcka, itd.) omogucile su poveznicu između kultura. Na ovim rutama su putnici prvi puta otkrili Ayurvedu.

Charak i Sushrut su bila dva reorganizatora Ayurvede, cija su djela još uvijek postojeća. Treće djelo je Ashtanga Hridayam, to je sažeto djelo Charaka i Sushruta. Prema tome, tri glavna drevna Ayurvedska teksta koja su još u upotrebu su Charaka Samhita (kompilacija), Sushrut Samhita i Ashtanga Hridayam Samhita. Vjeruje se da su te knjige stare preko 1,200 godina, te sadrže kompletno i originalno znanje o Ayurvedskoj medicini. Stoga je Ayurveda jedini kompletni drveni medicinski sistem u postojanju.

Charak zastupa školu lijecenja Atreya, rasprave o psihologiji, anatomiji, etiologiji (poremećaji u ponašanju), patogenezi (uzrocima), simptomima i znakovima bolesti, metodologiji dijagnoze, tretmanu i receptu za pacijenta, prevenciju i dugovječnost. Unutarnji i vanjski uzroci bolesti su isto tako uzeti u obzir. Charak drži da je prvi uzrok bolesti gubitak vjere u Božansko. Drugim riječima, kada ljudi ne prepoznaju da Bog boravi u svemu, uključujući i njih same, to razdvajanje dovodi do pukotine tj. bolesti. Ta pukotina uzrokuje žudnju ili patnju za viziju jedinstva. To je patnja, koja se manifestira kao početak duhovne, mentalne i psihičke bolesti. Vanjske utjecaje na zdravlje uključuje doba dana, godišnje doba, dijeta i stil života. Sushruta dolazi od Dhanvantari škole kirurgije. Ovaj tekst predstavlja profinjen prikaz kirurške opreme, klasifikaciju čireva, opeklina, fraktura, rana, amputacija, plastičnih operacija i analno/rektalne kirurgije. Ljudska anatomija je opisana u velike detalje, uključujući opis kostiju, zglobova, živaca, srca, krvnih žila, cirkulacijskom sistema itd.. Iz Sushrit Samhite su opisane prva znanost o masaži, marma točke (vitalne tjelesne točke), kasnije prilagođene u Kinesku akumpukturu.

Ashwagandha
(Ašvaganda)

(Witania somnifera - ona koja donosi san) Glavna biljka za podizanje imunološkog sustava. Ashwagandha u prijevodu znaci: miris konja - daje vitalnost i seksualnu energiju konja.

Energetski uravnotežuje: Vatu i Kaphu, blago povecava Pittu

Djeluje na tkiva: djeluje na sva, ali uglavnom na mišićno, na masnoću, kosti, moždinu/živce, reproduktivna

Djeluje na organe: pluća i bubrege

Sustav: živčani, reproduktivni i dišni

Djelovanje: sredstvo za umirenje, afrodizijak, smiruje živce, podmlaðuje, hrana za mozak, protuupalno, prehranjuje sva tjelesna tkiva, uključujući zglobove i živce, ubrzavanje oporavka nakon bolesti.

Korištenje kod: alergija, općenite slabosti, psihičke iscrpljenosti, umora, bolova, revitalizacije , usporavanja starenja, seksualne slabosti, neplodnosti, gubitka pamćenja, gubitka energije u mišićima, pretjeranog rada, nesanice, paralize, slabog vida, reume, kožnih bolesti, kašlja, teškog disanja, anemije, otečenih žlijezda, imunoloških problema, slabosti leđa i koljena.

Upozorenje: ne uzimati kod zatvora, velike doze mogu izazvati probavne poremećaje.

Opis: Poznata je kao Indijski Ginseng, izgrađuje koštanu moždinu, sprečava starenje. Jedna od najboljih biljaka za um - razbistruje ga i njeguje, regenerira hormone. Ashwagandha je najpoznatija po snažnom djelovanju koje pomaže da se um i tijelo bolje prilagode stresnim situacijama. Hrani živce i poboljšava živčani sustav kako bi se zadržala smirenost tokom stresnih situacija.

Tradicionalno se koristi za ubrzavanje oporavka nakon bolesti. Također je dobra za ljude koji se bave fizičkim radom pomažući tijelu da se prilagodi fizičkom stresu. Ona djeluje kao snažan tonik za vitalnost i starost. Prehranjuje sva tjelesna tkiva, uključujući zglobove i živce. Povečava sva tri aspekta uma: shvaćanje, pamćenje i sjećanje.

Ashwagandha prehranjuje krucijalnu povezanost um - tijelo i psihoneuro imunološku reakciju. Pomaže u koordinaciji uma i čula  što je bitno za dobar i kvalitetan san. Uravnotežuje um, što je važno za osjećaj sreće kod mentalnog i emocionalnog stresa. Povećava kvalitetu i kvantitetu Odasa koji je glavni koordinator između tijela i svjesnosti. Pomaže čistoj svjesnosti da sklizne u fiziologiju. Pomaže u čišćenju raznih nečistoća iz kanala u tijelu. Ashwagandha povećava vitalnost i posjeduje afrodizijačka svojstva.

Ashwaganda podiže imunitet, te blagotvorno djeluje na nuspojave zračenja i kemoterapije,a mogla bi izravno ograničiti rast stanica raka. Kemijske analize su pokazale da je ashwagandha pravi rudnik minerala i biološki vrijednih tvari kao što su: kalcij, magnezij, željezo, cink, kobalt, bakar, vanadijum, vitalo-laktoni, fenolne komponente i tanini, flavonidi, proteini i slobodne amino kiseline, saponini, glikozidi, alkaloidi.

Ekstrakt ashwagande može povećati osjetljivost stanica raka na djelovanje terapije zračenjem  Budući da štiti zdrave stanice, a kancerogene čini podložnijima terapiji, ona bi mogla imati važnu ulogu u suvremenom liječenju raka. Istraživanja utjecaja ashwagande na moždane valove otkrila su djelovanje na receptore GABA-e, na kojima djeluju i lijekovi poput Valiuma i Ativana.

Drugi istraživači su dokazali da ta biljka djeluje na receptore acetilkolina, poznatih po važnoj ulozi u procesuiranju pamćenja. Izvješće o muškarcima i ženama koji su 40 dana redovito primali Ashwagandu, otkrilo je da su pripadnici skupine koja je uzimala Ashwagandu postigli bolje rezultate testova logičkog razmišljanja, rješavanja problema i vremena reakcije, nego pripadnici kontrolne skupine koji su uzimali Ginseng.

Ako se pomiješa s vrućim mlijekom i uzme prije spavanja, pomaže kod nesanice i tjeskobe. Ako tabletu ili čajnu žličicu Ashwagande u prahu otopite u vrućem mlijeku zaslađenom medom, pojačati čete njeno sedativno djelovanje.


Neem

Snažno detoksificira organizam, pomlađuju , regenerira tkivo čisti kožu, štiti jetru od toksičnog djelovanja lijekova.

Sustavi: probavni, krvni, dišni, mokraćni.

Djelovanje: gorki tonik, protiv groznice, poboljšava metabolizam, antiparazitno, antiseptičko, protiv povraćanja, čisti kožu, jača imunitet. Učinkovit je kod kožnih infekcija, osipa i akni. Uništava masno tkivo i žudnju za slatkišima i prejedanjem. Čisti krv i tako doprinosi lijepoj i zdravoj koži Posjeduje antidijabetska svojstva. Hladi organizam iznutra. Snažno djeluje protiv virusa, gljivica i bakterija. Pojačava funkciju bubrega.

Korištenje kod: kožne bolesti (koprivnjača, ekcema, lišaj na vlasištu), paraziti, groznica, malarija, kašalj, žeđ, mučnina  povraćanje  dijabetes, tumor, gojaznost, artritis, reumatizam, žutica.

Upozorenje: trebaju ga izbjegavati trudnice i žene koje žele zatrudnijeti.

Opis: (Azadirachta indica) Neem je jedno od najjačih čistaća krvi i detoksirujučih ajurvedskih sredstava. Neem je poznat kao SARVA ROGA NIVARINS - to jest lijek protiv svih bolesti. Neem se također spominje u knjizi Kaya-Kalap i preporučuje kao snažno sredstvo za pročišćenje i pomlađivanje  Sposobnost ovog drveta je da uništava bakterije, viruse i gljivice i da smiruje upale.

Zahvaljujuci protuupalnom djelovanju uspješno se primjenjuje kod bolova u zglobovima, mišićima i protiv groznice. Smanjuje vrućinu i uklanja toksine. Neem je efikasan za liječenje malarije i drugih bolesti kod kojih se pojavljuje groznica (u tom slučaju ona se obicno koristi zajedno sa crnim paparom i Katukom). Koristi se u svim slučajevima kad je preporučena terapija čišćenjem ili kad treba smanjiti tjelesnu težinu.

Uklanja strano tkivo, višak tkiva i pomaže zarastanju rana. Kod jakog umora ili prekomjerne mršavosti Neem treba pažljivo koristiti. Ljekovito ulje s Neemom je jedno od najboljih sredstava za dezinfekciju i zarastanje rana te protuupalno sredstvo, koje pomaže kod bolova u mišicima i zglobovima, te kod kožnih bolesti.

Neem :


- Čisti kožu
- Efikasan je kod kožnih infekcija, osipa i bubuljica
- Jaca imunitet
- Uništava masno tkivo i žudnju za slatkišima i prejedanjem
- Cisti krv i tako doprinosi lijepoj i zdravoj koži
- Posjeduje antidijabetska svojstva
- Snažno djeluje protiv virusa, gljivica i bakterija.

Gotu kola (Brahmi)

(Centella Asiatica) Najbolja pomlaðujuca biljka za moždane stanice, živce i inteligenciju.

Energetski uravnotežuje: Vatu, Pittu i Kaphu.

Sustav: krvožilni, probavni, živčani, dišni.

Djeluje na tkiva: sva , najviše na živce, krv i moždinu, hrana za mozak.

Djeluje na organe: srce i jetru

Djelovanje: prevencija tumora, podmlađuje, afrodizijak, diuretik, snažno antioksidacijsko djelovanje.

Korištenje kod: čišćenje žlijezda, čišćenje krvi, epilepsije, isprekidane groznice, hipohondrije, gubitka kose, podizanja imuniteta, dugovječnosti  zacjeljivanje rana, psorijaze, neurodermitis, poboljšanja pamćenja  živčanih poremećaja, senilnosti, bolesti vena, grčenja mišica, reumatizma, poremećaja crijeva, nesanice, depresije.

Upozorenje: vrlo velike doze mogu prouzročiti glavobolje.

Opis : (Centella Asiatica) Gotu kola je jedna od najvažnijih biljaka Ayurvede, primjenjuje se u širokom rasponu bolesti. Gotu kola djeluje kao snažna hrana za mozak, povećava snagu uma. Potpomaže i poboljšava sve mentalne aspekte, uključujući shvaćanje, pamćenje i sjećanje  Ona je važna zato što povećava koordinaciju između ova tri aspekta mentalnog funkcioniranja. Zbog toga što povećava sposobnost za efikasno rješavanje problema, Gotu kola se cesto koristi za oslobađanje i prevenciju od stresa.

Može se pripremiti na različite načine; s različitim biljkama za uravnoteženje bilo koja tri zakona fiziologije (Vata, Pitta, Kapha). Ona je vrlo dobar sveukupni tonik (Rasajana, ili tonik za dugovječnost - pomlađivanje . U kineskoj medicini se zove još i “fontanom mladosti” i smatra se da produžava život. Gotu Kola se vjekovima koristi kao energetski tonik i kao vrlo jak afrodizijak.

Gotu Kola se koristi za pripremanje brojnih važnih ajurvedskih preparata koji se preporučuju osobama koje pate od nervoze i stresa. Gotu kola je glavna revitalizirajuća biljka za živce i moždane stanice. Ona povećava inteligenciju, dugovječnost  memoriju, a smanjuje senilnost i starenje. Poboljšava imunološki sustav, a ujedno ga čisti i hrani. Istodobno je jak pročišćivač krvi i naročito dobar lijek za kronične probleme s kožom, uključujući i psorijazu.

Gotu kola je pomlađivala za Pittu, sprečava rast Vate, smiruje živce, i smanjuje Kaphu. Raste pretežno na Himalayima,a koriste je yogiji kao hranu za vrijeme meditacije. Aktivira krunsku čakru i pomaže u balansiranju lijeve i desne hemisfere mozga.

Gotu kola je kemijsko složena biljka. Njeno umirujuće djelovanja najvjerojatnije proilazi iz tvari identificiranih kao brahmazoidi i brahminizoidi. Druge kemijske sastavnice gotu kole imaju antibiotska svojstva te svojstvo iscjeljivanja rana. Kreme i losioni s gotu kolom dokazano ubrzavaju zacjeljivanje rana. Jedan od sastojka gotu kole ubrzav sintezu kolagena omogućujući brži i bolji proces zacjeljivanja rana.

Gotu kola je zbog tih svojstva na zapadu korištena za ubrzavanje zacjeljivanja kožnih čireva, ozljeda i kirurških rana. Osim toga ona ublažuje bol, grčeve i oticanje bez ozbiljnih nuspojava, a u određenoj mjeri je djelotvorna i kod sužavanja proširenih vena. Jedino znanstveno istraživanje na zapadu vezano za gotu kolu i njeno poboljšavanje mentalnih funkcije provedeno je prije više od 30 godina na mentalno retardiranoj djeci.

Naime istraživači su ustanovili da su djeca koja su gotu kolu uzimala dvanaest tjedana bila pozornija i usredotočenija,  Gotu kola je gorkog, ljutog i slatkog okusa te rashlađuje tijelo. Može se koristiti za uravnoteženje sve tri doše, ali je osobito djelotvorna za Pitta uznemirenost nervnog sustava.

Shilajit


Uravnotežuje 3 doše, hrani sva tkiva

Jedan od najstarijih i najpoznatijih prirodnih preparata istoka s nizom ljekovitih svojstava je smola Shilajit. Shilajit prirodno nastaje dugogodišnjim truljenjem specijalne vrste lišaja koji raste na 1500 – 4500 m nadmorske visine u teško dostupnim planinskim masivima kavkaskih planina, Altaju, Tinðikistanu, Pamiru, Himalaja i u Srednjoj Aziji. Najčešće se nalazi u tekućem smolastom stanju. Pročišćeni Shilajit je u obliku kamene smolaste tvari tamnosmeđe boje, gorkog, trpkog okusa s mirisom zemlje.

U Ajurvedi ili indijskoj znanosti o životu Shilajit ili tjelesni balzam dolazi od dvije rijeci : shila – kamen, jit – pobjednički  onaj koji je izašao iz kamena tj. stijene ili onaj koji pobjeđuje sve kamenje.

To je izuzetno vrijedna smola koja je jedna od dvije tvari u prirodi koje sadrže svih pet elemenata (pancha maha bhute: prostor, zrak, vatra, voda, zemlja) te zbog toga ima vrlo holistično djelovanje. Shilajit sadrži oko 28 kemijskih elemenata, organske tvari, 30 makro i mikroelemenata, 10 metalnih oksida, 6 aminokiselina, vitamine, razna eterična ulja, pčelinju smolu i druge ljepljive tvari. Ima strukturu koštane srži pa je izuzetno korisna kao podmazivač kostiju, zglobova i kralježnice.

Shilajit svojim čudesnim sastavom pospješuje izmjenu tvari u organizmu ( metabolizam), potiče proces obnove tkiva i podiže otpornost organizma na vanjske utjecaje i bolesti, cisti organizam, odstranjuje slobodne radikale i radionukleide, poboljšava djelovanje perifernog živčanog sustava i moždanih stanica, povećava broj eritrocita i hemoglobin. Djeluje protuupalno i antibakterijski, jaca imunitet cijelog organizma.

Smola Shilajita se upotrebljava oralno i izvana za cijeli niz bolesti srca, jetre, bubrega, probavnih organa, pluća  Odstranjuje glavobolje, migrene, astmu, bolove, visoki krvni tlak, tuberkulozu, hemoroide, prijelome, uganuća  bolesti perifernog živčanog sustav, mišićna oštećenja, kožne bolesti, porezotine, opekline, alergije, hormonske poremećaje  uravnotežuje djelovanje štitnjače  neplodnost, krvarenja. Smatra se jednim od najboljih afrodizijaka.

Još su drevni indijski liječnici tvrdili da bi Shilajit trebali uzimati također i zdravi ljudi dva puta godišnje, u proljeće i jesen radi općeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Čovjeka su uspoređivali s dimnjakom, kojeg dimnjačar (Shilajit) dva put godišnje očisti od svih otrova i otpadnih tvari (krvne žile, moždane stanice, želudac, crijeva, pluća) putem izlučivanja, znojenja, sekreta.

Istraživanja na životinjama i ljudima pokazala su da, npr. kod preloma kostiju, pacijenti koji su uzimali Shilajit puno brže su ozdravili. Kosti su zarasle 20-25 dana prije, popravilo se opće stanje, nestale su otekline, rane su brže zarasle, spavanje se normaliziralo. Ili, npr. kod pacijenata s dijabetesom nakon primjene Shilajita žed se brzo smanjivala i nestajala, povećalo se izlučivanje  nestajao je umor i količina šećera u krvi se brzo snizila.

Rusi Shilajit popularno nazivaju „balzamom“. Otkrili su ga tako što su vidjeli bolesne i ranjene divlje koze koje su lizale stijene. To je bio putokaz za istraživanja i upotrebu. Shilajit je klinički i zdravstveno ispitan i sve više ga upotrebljavaju na mnogim ruskim institutima, klinikama, bolnicama, a također i u svijetu.

Shilajit usporava proces starenja, odnosno pomlađuje organizam, te se zato dosta upotrebljava u kozmetičkoj industriji. Prirodne tvari u Shilajitu ciste, hrane i pomlaðuju kožu. Ciste je od toksina i otpadnih tvari, te zato čudesno pomažu aknastoj i nečistoj koži da se normalizira.

Farmakološka svojstva: Shilajit je proizvod prirodnog porijekla. Kao biostimulator ima blagotvorno djelovanje na organizam čovjeka  antitoksičan je, jaca cijeli organizam, ima adaptogena svojstva, sudjeluje u biosintezi stanica DNA, regulira metaboličke i acidobazne procese u organizmu.

Svojstva: tonizirajuće, diuretsko, poboljšava metabolizam, afrodizijak, pomlađujući tonik.

Shilajit je crni mineral koji se nakuplja u pukotinama stijena visoko u Himalajama. Shilajit je po svojoj prirodi težak pa se u sastavu Shilajita osim posebno obrađenog Shilajita nalaze biljke, koje pomažu boljem i lakšem prihvačanju i apsorbciji te boljem ljekovitom djelovanju tog preparata.

Tokom mnogih tisuća godina sjeverna Ayurvedska tradicija koristi ovaj poklon planina za liječenje velikog broja oboljenja. Drevni Grci također su jako cijenili djelovanje „soka zemlje“, kako su nazivali Shilajit, koji cisti, pomaže zarastanju rana i kostiju nakon traume. Shilajit je važan pomlađujuči tonik, posebno za Kaphu, Vatu i bubrege te u slučajevima osoba koje su dugo patile od dijabetesa i astme. Može se uzimati za održavanje općeg zdravlja i dobar je za osobe koji obavljaju puno mentalne aktivnosti ili prakticiraju yogu.

Shilajit se vrlo široko koristi u Ayurvedi ne samo kao samostalni preparat već kao i sastojak drugih lijekova. Shilajit uravnotežuje sve 3 doše te se smatra prekrasnim pomlađujučim sredstvom. Shilajit je odlićan u reguliranju metabolizma i nivoa šećera u krvi, za vrcanje ravnoteže minerala u organizmu te svođenje tjelesne težine na idealnu mjeru.

Ayurvedska tradicija tvrdi da Shilajit daje snagu svim dhatuima (tkivima), pojačava agni, stvara novu krv, ako su doše u neravnoteži Shilajit će ih ponovno uravnotežiti. U Vagbhati piše da ne postoji skoro niti jedna bolest koja ne bi mogla biti izliječena uz pomoć Shilajita u smjesi sa određenima biljkama. Shilajit se smatra jakim preparatom čiji je spektar djelovanja jako širok.

Bioenergija Ivica 2014.